prepa-paes-conseils-sommeil-1 Indispensable à la réussite du concours : un sommeil de qualité

La mémoire nécessite entre 6 à 8 heures de sommeil pour enraciner les connaissances apprises dans la journée.

Nous n'avez pas un bon sommeil, vous avez pris l'habitude de vous coucher tard, ce dossier est fait pour vous.

Il vous livre les secrets vous permettant de retrouver un sommeil de qualité.

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